از بهبود فشار خون و کنترل قند تا عملکرد بهتر مغز/ نگاهی به تحقیقات علمی دنیا در خصوص فواید «روزه»
در دههای اخیر تحقیقات علمی متعددی بر روی تاثیرات روزه بر روی بدن انسان صورت گرفته است. پایگاه اطلاعات سلامت «healthline» آمریکا به گزیدههایی از فواید روزه اشاره کرده که در تحقیقات علمی ثابت شده است.
روزه داری عملی است که قدمت آن به قرنها پیش باز میگردد و در بسیاری از فرهنگها و آیینها نقشی اساسی دارد.